L’attività fisica ha un ruolo importante nel garantire una buona salute e un sano stile di vita
L'attività fisica quotidiana, controllata e adeguata alle proprie capacità, è uno dei migliori farmaci che ci si possa auto-somministrare. Praticarla fa bene, aiuta a sentirsi meglio, riduco lo stress, tonifica i muscoli e migliora il sonno.